BG-Fit (Biodinamična nastavitev kolesa)
Bike-Ek BG-Fit Studio:
PREDSTAVITEV
BG FIT je bil razvit po več letih sodelovanja z dr. Andy Pruit-om, dr Roger Minkow-om in Boulder centrom za športno medicino. Je obsežna FIT filozofija narejena, da pomaga kolesarjem voziti hitreje, dlje, bolj udobno z zmanjšano možnostjo poškodbe. BG FIT tehniki so usposobljeni s strani medicinskih svetovalcev, ki z uporabo podatkov pridobljenih iz fizičnega pregleda optimizirajo kolo in opremo, da se ujema s kolesarjevim biomehaničnim profilom.
Za BG FIT veljajo 4 pravila:
• Bike Fit je poroka med kolesarjem in kolesom
BG FIT je bil razvit po več letih sodelovanja z dr. Andy Pruit-om, dr Roger Minkow-om in Boulder centrom za športno medicino. Je obsežna FIT filozofija narejena, da pomaga kolesarjem voziti hitreje, dlje, bolj udobno z zmanjšano možnostjo poškodbe. BG FIT tehniki so usposobljeni s strani medicinskih svetovalcev, ki z uporabo podatkov pridobljenih iz fizičnega pregleda optimizirajo kolo in opremo, da se ujema s kolesarjevim biomehaničnim profilom.
Za BG FIT veljajo 4 pravila:
• Bike Fit je poroka med kolesarjem in kolesom
• Kolo se prilagaja kolesarju in ne obratno
• Dinamični Bike Fit je boljši kot statični
• Kolesarstvo je šport ponovitev
POSTOPEK BG FIT je sestavljen iz 5 postopkov
1. Pogovor s kolesarjem; Tukaj se s strukturnimi vprašanji ugotovi predhodne poškodbe kolesarja in pri čem moramo biti najbolj pozorni pri nadaljnem testu, ki pozneje vplivajo na nastavitve višine sedeža in razdalje do krmila.
2. 18 točkovni test fleksibilnosti; Tukaj se ugotovijo meje fleksibilnosti kolesarja in kakšne so lahko pozicije na kolesu.
3. FIT s strani; Cilj je nastaviti kolo tako, da se kolesar na njem počuti udobno v vseh pozicijah rok na krmilu in najti nevtralno pozicijo v kateri se lahko kolesar prilagaja terenu in načinu vožnje.
4. FIT od spredaj; Tukaj se opazuje poganjanje pedal in biomehanika kolesarja in se naredijo specifične spremembe pozicije, ki optimizirajo zmogljivost in udobje in se doseže balansiran prenos moči iz celega telesa.
5. Spremljanje; Nekaj časa po FIT-u se kolesarja kontaktira, po potrebi še malo poravi pozicija.
• Dinamični Bike Fit je boljši kot statični
• Kolesarstvo je šport ponovitev
POSTOPEK BG FIT je sestavljen iz 5 postopkov
1. Pogovor s kolesarjem; Tukaj se s strukturnimi vprašanji ugotovi predhodne poškodbe kolesarja in pri čem moramo biti najbolj pozorni pri nadaljnem testu, ki pozneje vplivajo na nastavitve višine sedeža in razdalje do krmila.
2. 18 točkovni test fleksibilnosti; Tukaj se ugotovijo meje fleksibilnosti kolesarja in kakšne so lahko pozicije na kolesu.
3. FIT s strani; Cilj je nastaviti kolo tako, da se kolesar na njem počuti udobno v vseh pozicijah rok na krmilu in najti nevtralno pozicijo v kateri se lahko kolesar prilagaja terenu in načinu vožnje.
4. FIT od spredaj; Tukaj se opazuje poganjanje pedal in biomehanika kolesarja in se naredijo specifične spremembe pozicije, ki optimizirajo zmogljivost in udobje in se doseže balansiran prenos moči iz celega telesa.
5. Spremljanje; Nekaj časa po FIT-u se kolesarja kontaktira, po potrebi še malo poravi pozicija.
V kolesarskem centru Bike Ek imamo edinega Master BG FIT tehnika v Sloveniji, kar pomeni, da izvajamo storitev na isti ravni, kot to izvajajo najboljšim tekmovalcem na svetu! Imamo tudi največ izkušenj na tem področju, reference segajo celo do Pro Tour tekmovalcev. Ne nasedajte nestrokovnim izvajalcem, ter drugim neznanstvenim sistemom nastavitve, od svojega 'fitterja' zahtevajte diplomo, ki dokazuje strokovnost.
